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临近软考,如何缓解考前压力?
  • 作者:德诚入户
  • 发表时间:2022-05-16 10:11
  • 来源:未知
  不少考生在临近考试时,都会有所慌乱甚至有“弃考”的念头。同学们,别慌,软考前有压力也是可以缓解的!在德诚备考,老师们都会大家加油打气的哦,有压力不可怕,和老师聊聊也会得到缓解哦~
  
  【如何缓解考前压力?】
  
  01 相信自己,稳定军心
  
  每个学生在冲刺阶段难免会感到不安,担心自己没有做好充分的准备。这与苏格拉底所说的“圆的故事”是一样的。你画的圈子越大,你准备得越充分。越多,圆圈的边缘接触的空白越多,你就越知道自己不够了解。在这种情况下,我们要坚信:坚信自己准备的知识范围正好或大于考试划定的范围;坚信你没有覆盖的范围不会考。有时候,这种接近于胁迫的心理暗示,也是稳定信心的好办法。
  
  02 放松,苦中作乐
  
  读书的时候,不要总背着“最后几天,不读就来不及了”的包袱,可以想“真爽,过两天就解放了”,或者你可以想象考试后你有多疯狂。放松,可以大大减少对软考的恐惧,对自己保持轻松的心态迎接考试会有一定的效果。大家不妨试一试。
  
  03 加强营养,适当运动
  
  考前适当加强营养不仅有利于提高考生的体力,而且在一定程度上可以达到放松头脑、玩乐的功能。但一定要注意科学性和适当性,最好少吃油腻或生冷的食物,暴饮暴食更不可取。
  
  【软考前如何准备?】
  
  临场器具本是个小问题,但正是这样一些很小的问题,让一些考生吃了大亏。所以考前准备好上场“武器”,也是很重要的一个问题。根据司考规则,学员可带以下用具或物品进入考场:
  
  在答题纸上用阿拉伯数字书写姓名、科目和准考证号的黑色钢笔或钢笔。最好保留一份副本以防其中一个失败,但不要将钢笔和圆珠笔混合在同一卷上。另外,一般最好选择已经用过的测试笔等等。
  
  铅笔和橡皮擦。用于填写准考证号、考试科目和答题卡。注意铅笔的型号,必须是2B铅笔,否则可能导致机器误判。最好削尖铅笔的两端。塑料橡皮擦是最好的橡皮擦。其他橡皮擦容易划伤卡片表面。不要忘记添加卷笔刀或刀。
  
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